天热煲点什么汤好

绿豆

天热时煲清补凉汤或鲜蔬汤都是不错的选择。清补凉汤可清热解暑，滋润肌肤，降低体温；鲜蔬汤则含有丰富的营养成分，可让人体得到充足的水分和矿物质。同时，适当加入一些清热降火的食材如绿豆、苦瓜、芦笋等，也可以起到很好的调理作用。