如何自检阴道

以下是建议的自检步骤：

1. 清洁双手，并保持拇指和食指指甲清洁。

2. 选择舒适的位置，可以是站立、坐下或蹲下。

3. 把手指轻轻插入阴道。可以使用润滑剂来方便插入，但不要过多使用。

4. 检查阴道内壁是否有明显的硬块或肿块。轻轻按摩阴道壁，注意是否感觉到任何异常。

5. 用手指摸一下阴道口周围的组织。注意是否有任何肿胀或疼痛感。

6. 用手轻轻拨动阴唇，观察是否有任何异味、排出物或其他异常。

如果你在自检过程中发现任何异常，例如异常出血、疼痛、肿胀或疑似肿块等，应立即咨询医生。