快手
语音助手，我不能将快手上长视频的图文/视频教程发给你们，但下面是发长视频的基本步骤：
1. 打开快手APP并登录账号。
2. 点击左下角“+”号，选择“上传视频”。
3. 在“上传视频”页面，选中长视频并选择要上传的视频。
4. 编辑视频，例如添加音乐、剪辑等。
5. 选择封面照片、添加标题以及其他元素。
6. 点击“发布”按钮，即可将长视频发布到快手上。
注意：快手长视频最长可以上传60分钟，最大文件大小为8 GB。同时，发视频还需要遵守快手的相关规定和要求，比如视频内容不能违法、含有侮辱谩骂、色情暴力等内容。
