发噩梦什么预兆

但是，据信一些可能会导致噩梦的因素，如焦虑、压力、睡眠不足、摄取过多刺激性食物或饮料、看电影或电视节目中的暴力场景等因此，这些因素可能是发生噩梦的预兆之一