皮脂腺增生如何预防？

1.保持皮肤清洁干燥：避免污染和尘埃，保持皮肤的干燥和干净，每天洗脸2-3次，尤其是暴露在污染环境或垃圾周围的人。

2.饮食健康：保持均衡的饮食，尤其是避免过度消费油腻食品、甜食和碳酸饮料。

3.注意生活习惯：注意锻炼身体、减少压力、避免熬夜等不利于健康的生活习惯。

4.保持心情愉悦：建立正确的心态，保持积极心情，避免情绪波动和过度疲劳。

5.定期就医：定期到医院进行身体检查，及早发现和治疗皮脂腺增生等相关疾病。