体脂率如何计算

体脂率计算方法有多种，以下为两种常用方法：

1.皮褶厚度法（也称脂肪折叠厚度法）：通过测量几个身体部位的皮褶厚度，根据公式计算体脂率。这种方法比较便宜、简单，但存在操作误差和测量误差的可能。

2.生物电阻抗法：使用体脂秤、生物电阻抗仪等设备测量身体的电阻和电流，根据阻抗和其他因素计算体脂率。这种方法比较准确，但设备的价格较高。