腱病是怎么引起的？

腱病是由于长期过度使用某个肌肉或关节造成的肌腱疲劳、炎症和损伤。常见的引发因素包括：

1. 过度劳损：长时间重复做同一种动作，如长时间使用计算机、打乒乓球、举重和跑步等。

2. 不适当的姿势：姿势不正确或不稳定，压力不均衡会增加肌肉和肌腱的负担，导致肌腱病变。

3. 超负荷损伤：突然增加负荷或超过肌肉承受范围，如搬运过重物品或突然加速和减速运动。

4. 营养问题：不合理的饮食习惯、缺乏营养元素或增加热量摄入。

5. 长时间处于同一位置：长时间保持一个姿势或位置，如经常盯着屏幕看或躺在床上看电视等。

6. 年龄和性别：年龄增长、身体衰老和女性荷尔蒙水平下降也会增加腱病的发病风险。