1. 经常进行孕期检查，早期发现并及时处理羊水异常。
2. 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以促进胎儿正常发育。
3. 尽量避免接触有害物质和环境，如化学品、辐射、污染等。
4. 避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉快和静心状态。
5. 如有基础疾病或高风险孕妇，应听从医生建议进行有效治疗或定期检查。
6. 预防感染，避免感染、患病或接受过多药物。
7. 避免有可能引起羊水异常的医疗操作或手术，如过度注射催产素、终止妊娠手术等。
8. 对于已经出现羊水异常的孕妇，要积极接受治疗，切不可拖延时机。
