李子补什么

李子具有润肺、止咳、消暑、清肝明目的功效，可以补肾、益气、养血，并且具有抗氧化、抗衰老的作用。因此可视为一种综合性的健康补品，有助于改善皮肤、延缓衰老、提高免疫力等。同时，李子中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，有益于消化系统的健康。所以，李子可以作为一种平衡饮食、保持健康的食品。