1.给予陪伴:在孩子感到害怕和不安时,成人应该给予陪伴和安慰,让孩子想要拥有一种依赖的感觉。
2.积极鼓励:鼓励孩子展现胆量,可以通过奖励、表扬等方式来鼓励孩子,让其从小事做起逐渐成长。
3.逐步训练:通过逐步训练,让孩子慢慢克服害怕,例如从室内开始,然后逐渐到户外;从小动物开始接触,再到大一些的动物等。
4.拥有应对策略:在遇到害怕的事情时,可以教孩子一些应对策略,例如深呼吸、想象自己强大、说出自己内心的想法等。
5.创造安全环境:让孩子身处在安全、和谐的环境之中,可以让孩子自信和胆量逐渐提升。
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