拔罐怎么拔罐

1. 准备好拔罐器和拔罐药水：拔罐器可以选择玻璃、铜或者陶瓷等材质，拔罐药水原则上是中成药，可以选择"小柴胡颗粒"、"金银花露"等。

2. 把拔罐器放在需要拔罐的部位：通常选择肩颈、背部等肌肉较丰富的部位。注意，拔罐器要平放，不要出现偏置，否则容易出现划痕等伤害。

3. 将拔罐器与皮肤紧密贴合：可以用一只手按紧拔罐器的边界，用另外一只手从拔罐器的中心抽出空气，之后拔罐器的吸力会将皮管紧扣于器皿口上。

4. 等待拔罐的时间：建议拔罐时间不超过20分钟，针对不同的症状和情况，时间也会有所区别。例如，拔罐处理感冒或者腹泻等感性病症的时间需要20分钟，而对于退烧或者缓解肩颈疼痛的情况，可以缩短至10分钟。

5. 拆卸拔罐器：拧动拔罐器与皮肤贴合的口边，沿着皮肤持续拔起，并且用一手按住皮肤以便方便拆卸拔罐器。

6. 注意留意皮肤的情况：拔罐治疗后，皮肤上可能会出现一些红点或者血点，一般不需要特别的处理，多喝水、休息即可。如果有不适或者伤口不愈者，及时到医院进行治疗。