关格的症状表现有哪些？

关格症状是泛指一系列情感和身体的不适或异常体验，常见症状包括：

1. 肌肉紧张和僵硬，导致身体不适和不灵活。

2. 心理紧张、焦虑、烦躁、易怒或恐慌等负面情感。

3. 头痛、肩颈疼痛、背痛、腰痛等。

4. 疲劳和精力不足，导致身体和情感上的疲惫感。

5. 失眠、多梦、浅眠、醒来后难以入睡等睡眠障碍。

6. 呼吸困难、心悸、胸闷等身体症状。

7. 免疫力下降，易患上感冒、头晕、口干等症状。

8. 消化问题，如食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等。

9. 无端的担忧，感到自己无法掌控事情。

10. 感到不安、恐惧或焦虑，面对压力时容易感到 overwhelmed。