咖啡因是什么

咖啡

咖啡因是一种天然的化学物质，属于黄嘌呤类物质。它可在多种食物和饮料中被发现，其中包括咖啡、茶、可乐等。咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，可以提高注意力和警觉性，增强代谢和心率，减轻疲劳和嗜睡等。然而，摄入过量的咖啡因可能会引起心率加速、失眠、头痛、焦虑、肠胃不适等不良反应。