抗磷脂抗体综合征如何预防？

目前还没有特别有效的方法来预防抗磷脂抗体综合征（APS），但是可以通过以下措施来降低患病的风险：

1. 定期检查：对于高危人群，建议定期进行抗磷脂抗体检查，如经常发生血栓事件或多次流产的妇女、自身免疫性疾病患者等。

2. 调整生活方式：不吸烟、限制饮酒、保持健康的饮食习惯、适当锻炼等。

3. 充足睡眠：保证每天睡眠时间充足，避免长时间熬夜和睡眠不足。

4. 注意药物使用：某些药物可能会诱发APS，如口服避孕药、某些抗生素等，使用时需谨慎，遵医嘱使用。

5. 预防感染：感染是APS发作的诱因之一，应注意预防感染，如勤洗手、避免人群聚集等。