少吃辛辣是什么意思

少吃辛辣意味着减少或避免食用辛辣的食物或调味料，如辣椒、花椒、生姜等。这样做有助于减轻可能引起的胃肠疼痛、反酸、烧心等不适症状。此外，辛辣食物还可能对口腔、牙齿和口腔黏膜造成刺激和损伤。