延迟性应激反应的症状有哪些？

延迟性应激反应

延迟性应激反应是一种由于严重创伤或暴力事件引起的心理伤害后，时间上远离事件而出现的后遗症。其主要症状包括：

1. 接触到有关事故或事件的任何事物，都会触发强烈的情感反应和记忆回忆。

2. 焦虑、愤怒、沮丧、无助、孤独、自责，难以控制的情绪变化。

事故

3. 容易疲劳、失眠，梦魇频繁。

4. 避免回忆、想象或沉迷于过去的事件，无法恢复正常的心境。

5. 偶尔会出现自杀、自残、暴力倾向，认为没有人能帮助或理解自己，或不能承受过去的痛苦。

6. 身体症状包括头痛、肌肉紧张、恶心、晕眩、心悸、胃肠症状等。

延迟性应激反应的症状可以持续数月至数年，对个人的心理和生理健康有着深远的影响，需要寻找心理学专业人员的帮助。