1. 注意饮食健康:饮食应均衡,避免高脂、高糖、高盐等食物,多摄入蔬菜、水果等高纤维、低脂、低糖、低盐的食物。
2. 吸烟、饮酒等有害行为戒掉:吸烟、饮酒会导致小血管痉挛,从而影响肠道血供。
3. 积极锻炼身体:合适的运动可以促进身体循环,增加肠道血供,降低腹部内压,从而预防肠系膜血管缺血性疾病。
4. 控制体重:过度肥胖会增加肠系膜静脉和深静脉的压力,增加血栓形成的风险,增加肠道血栓的风险。
5. 定期进行体检:对于高血压、高血脂、糖尿病等患者,应定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病,从而减少肠系膜血管缺血性疾病的发生。