伪膜性肠炎如何预防？

1. 合理应用抗生素：避免不必要的抗生素使用。使用抗生素时应根据切实需要选用合适的抗生素，不要滥用与误用，尽量使用宽谱抗生素与狭谱抗生素轮换，减少抗生素对肠道菌群的破坏。

2. 提高手卫生标准：餐前便后洗手是最基本也是最简单的预防方法。在医疗保健机构或家庭中，接触伪膜性肠炎患者或携带细菌的患者应采取相应的隔离措施，保证手卫生，并加强环境清洁与消毒。

3. 改善肠道环境：膳食中增加含益生菌的食品，如酸奶、含乳酸菌的饮料、酸菜等，有助于维持肠道正常菌群平衡，减少病原菌对肠道黏膜的侵袭。

4. 尊重肠道微生物群的生态环境：在肠道微生物群平衡被破坏后，应当采用适当的方法对肠道微生物群进行恢复，如使用益生菌、预生物等，尽量减少对肠道微生物群的破坏。同时，饮食应以清淡为主，避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，少喝酒、少吸烟，注意保持良好的心态，多进行运动、锻炼。