1. 打湿双手:用自来水将双手打湿。
2. 涂抹肥皂:取适量的肥皂,将其涂抹在手心。
3. 搓揉双手:将手掌相互搓揉,搓揉至少20秒,包括指缝、指尖、手背和手腕。
4. 清洗干净:将手冲洗干净,确保全部肥皂水被冲走。
5. 用干净毛巾或纸巾擦干:用干净的毛巾或纸巾擦干手部,尽量不要使用共用毛巾。
6. 关注手部清洁:日常生活中,尽量少接触污染物,勤洗手,特别是在接触传染病的场所时应更加重视手部清洁。
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