紫外线伤如何预防？

晒伤

1.避免暴露在强烈的阳光下：尽量避免在烈日下活动，特别是在中午十二点到下午两点这段时间。

2.穿适当的衣服：选择紧密编织的衣物，以遮挡辐射。

3.戴太阳镜：选用能有效阻挡紫外线的太阳镜，最好选择UV400标准的太阳镜，以保护眼睛。

皮肤病

4.使用防晒霜：选择能阻挡紫外线A和紫外线B的防晒霜，SPF值要高于15。

5.注意皮肤保湿：避免过度晒伤，保持肌肤的补水，让肌肤保持健康状态。

6.定期体检：及时寻找和治疗皮肤病变或癌症，特别是对于长期日晒的人要更加注意。