头皮屑多怎么办

头皮屑是由于头皮表面的过度角化和脱落所导致的，其常见的原因包括干燥的头皮、油脂分泌过多、头发不洗干净、过度使用含有化学成分的洗发水等。可以尝试以下方法减少头皮屑：

1.使用含有柠檬酸或水杨酸的洗发水，这些成分可以去除头皮表层的死皮细胞。

2.每周进行一次热油护理，可以滋润头皮和发丝，同时促进头皮的血液循环。

3.保持足够的水分摄入，保持头皮的水分平衡。

4.避免用过热的水洗头，过多的热水会使头皮失去水分和营养，从而导致头皮屑和头发干燥。

5.避免头发过度揉搓或梳理，这会刺激头皮，并使头皮屑更加严重。

如果上述方法无法缓解头皮屑，可以考虑到医院诊断及治疗。