黑痣越来越多如何控制

建议避免暴露在强烈的紫外线下，尤其是在炎热的夏天，要注意防晒、避免过度晒黑。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，可以帮助控制黑痣的增多。如果黑痣数量和形状发生较大变化，建议及时就诊医院，做相关检查，排除患上皮肤问题的可能。