上颌后缩如何预防？

预防上颌后缩的方法主要包括以下几点：

1.保持良好的咬合习惯：饮食注意细嚼慢咽，不乱嚼硬物，不用牙齿扯东西，避免长时间咬东西。

2.避免不正确的口腔习惯：不咬手指、笔、指甲等异物，不啃嘴唇、咬舌头等。

3.积极纠正或治疗不良口腔习惯：如舌侧咬、唇舌突出等，及时找专业医生进行治疗。

4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期洗牙，避免口腔疾病的反复发作。

5.及时诊断和治疗牙齿、口腔和颌骨方面的问题：比如牙齿拥挤、错颌畸形等，及时就医，避免问题加重。