抑郁症的前兆是什么表现

抑郁症

抑郁症的前兆包括：

1. 感到情绪低落或消极，无法摆脱消极情绪；

2. 精力和体力下降，感到疲倦或无力；

失眠

3. 失去兴趣和乐趣，对很多活动都不感兴趣；

4. 容易感到挫败、无能或无望；

5. 压力和紧张感加重，难以放松和休息；

6. 失眠或睡眠障碍，早醒或难以入睡；

7. 食欲改变，过度进食或食欲减退；

8. 自我评价下降和无自信感；

9. 思维变慢或不集中；

10. 自我隔离和疏远社交活动。