十二指肠憩室如何预防？

1.保持健康的饮食习惯，少食高脂、高糖、高盐等油腻食物，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物，增加肠道蠕动，降低憩室形成的风险。

2.定期进行体育锻炼，促进消化道蠕动，增强肠道健康。

3.避免长时间坐卧不动，经常起身活动，避免久坐不动引起消化道运动减弱和积食。

4.戒烟限酒，减少对消化系统造成的伤害。

5.避免使用致病性细菌或病毒污染的水和食物，防止引起肠道炎症和感染。

6.遵医嘱，规律就诊进行消化系统的相关检查，如胃镜检查、CT检查等，早期发现问题并及时治疗，预防憩室形成的发生。