艾灸的好处是什么

艾灸有以下好处：

1.促进血液循环：艾灸能够促进局部血液循环，增加局部氧气和养分的供应，帮助身体排出废物和毒素。

2.缓解疼痛：艾灸能够帮助缓解不同部位的疼痛，如肌肉疼痛、关节疼痛、头痛等。

3.强化免疫力：艾灸能够激活人体内的免疫细胞，增强免疫力，提高人体的抵抗力。

4.促进身体健康：艾灸能够调整人体内的气血，促进气血的平衡，从而达到身心健康的效果。

5.祛寒驱湿：艾灸能够温暖身体，驱寒祛湿，缓解身体的冷痛症状，有助于预防感冒等疾病。