网球炎如何治疗

网球炎治疗方法包括以下几种：

1. 休息：在网球炎发作期间避免过度活动，休息是非常重要的，以防止进一步损伤。

2. 冰敷：在受伤区域冰敷可减轻疼痛和肿胀，并促进血液循环。

3. 热敷：在网球炎愈合期间，局部热敷可促进血液循环和缓解疼痛。

4. 拉伸运动：进行热身和拉伸运动可以帮助保持肌肉柔软，从而减少伤害风险。

5. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、超声波和电疗等方式来促进愈合。

6. 药物治疗：非类固醇消炎药、止痛药和局部外用药等都可以缓解网球炎引起的疼痛和不适。

7. 手术治疗：在极少数情况下，需要通过手术来修复受损组织。