生理盐水如何清洗鼻腔

1. 准备一瓶生理盐水和一只鼻壶。

2. 将鼻壶装满生理盐水。

3. 垂直站立或坐下，将头稍微向前倾斜。

4. 将鼻壶口塞住一个鼻孔，缓慢倾倒生理盐水使其从另一个孔流入鼻腔。

5. 直到生理盐水流入另一个孔后，再重新倾倒生理盐水使其从另一个孔流入鼻腔。

6. 将头稍微向后倾斜，让余下的生理盐水从鼻腔流出。

7. 重复以上步骤直到鼻腔干净为止。