尿道结石如何预防？

以下是预防尿道结石的建议：

1. 饮水充足：饮水量应足够，每天应该喝足够的水，以保持身体水分平衡，每天喝足量的水可以帮助你排出体内沉积的废物和尿酸等物质，防止结石形成。

2. 饮食低糖低脂：适当减少高嘌呤物质的摄入，少吃辣椒、油炸、碳酸饮料等食物，以减少尿酸的形成，避免形成结石。

3. 坚持运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，也可以帮助减少身体内不合理的物质沉积，缩小结石形成概率。

4. 避免过度劳累：长时间坐着或站着，过度劳累可能加剧形成尿道结石的风险，因此建议不要过度劳累，适时休息。

5. 定期检查：尿道结石出现往往是突然的，而且疼痛非常剧烈，所以建议定期进行体检、尿检等检查，及时采取预防措施。