相对性红细胞增多症如何预防？

由于相对性红细胞增多症的发生原因较为复杂，因此预防也存在一定难度，但可从以下方面着手尽量避免病情的发生：

1. 饮食要健康：合理膳食，均衡营养，避免长期高脂高热量的饮食。

2. 生活规律：保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3. 注意环境卫生：保持环境清洁卫生，避免接触污染源。

4. 高原旅行注意事项：高原旅行前应逐渐适应高海拔环境，避免过度运动和疲劳。

5. 科学合理的运动：运动有助于增强体质，但需遵循适度原则，如慢跑、游泳、拳击、健身操等运动，不建议进行暴力性抗氧化剂或有利于红细胞生成的药物，应遵循医嘱使用。

6. 孕妇防止孕期高血压综合征：孕妇在孕期坚持规律的检查，避免高蛋白饮食以及生活、情绪上的大幅度变化，加强体育锻炼，避免暴饮暴食，以及避免长时间受高温影响等，降低孕期高血压的发生率。