强直性脊柱炎如何预防？

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，目前尚没有特别有效的预防方法。但是，以下措施可能有助于减少患病的风险：

1.避免受到感染：保持良好的个人卫生习惯，加强锻炼，增强免疫力，注意避免与患感染疾病的人接触。

2.保持适度的锻炼：强直性脊柱炎患者应该定期进行适度的体育锻炼，以增强身体素质和预防疾病发生和恶化。

3.注意保持良好的体态：正确的坐姿、站姿、行走姿势、睡眠姿势等有利于保持脊柱健康，防止患上强直性脊柱炎。

4.适当控制体重：过重或肥胖会加重关节的负担，导致骨关节炎的发生，因此要注意控制体重，保持适当的体型。

5.避免长时间保持不良的姿势：长时间的定位运动如长时间站立或久坐，对脊柱和髋关节等关节会产生一定的负担，可能增加患上强直性脊柱炎的风险。

总的来说，保持良好的生活习惯、增强免疫力、注意身体健康是预防强直性脊柱炎的有效措施。