溶血尿毒症综合征如何预防？

1. 饮食健康：遵循均衡的饮食，减少对肾脏的负担；避免高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。

2. 饮水充足：每天喝够充足的水量有助于肾脏排泄废物和毒素。

3. 定期体检：定期体检有助于了解自身健康状况，及早发现肾脏问题。

4. 少吸烟少饮酒：长期吸烟和饮酒会增加肾脏负担，加速肾脏损伤。

5. 控制药物使用：不要随意滥用药物，包括非处方药。

6. 避免急性肾损伤的发生：避免受伤、预防感染、避免使用肾毒性药物等。

7. 预防糖尿病和高血压：这两种疾病是导致肾脏损伤和溶血尿毒症综合征的主要原因之一，预防这两种疾病有助于降低肾脏损伤的风险。

8. 规律运动：坚持规律的运动有助于提高身体免疫力，降低患病风险。