急性单纯性胃炎的预防措施包括:
1. 饮食卫生:保持饮食清洁卫生,避免食用未经处理过的生食物和不洁食品。
2. 合理饮食:适度摄入营养,避免暴饮暴食,不要过度饮酒,忌嗜烟过多。
3. 改善生活方式:避免熬夜、过量运动、过度疲劳等不健康的生活方式,保持足够的睡眠。
4. 温暖保护:注意保暖,避免寒冷刺激,防止感冒等呼吸道感染。
5. 药物的合理使用:避免盲目使用或滥用药物,如果有疾病需要用药,应遵医嘱使用。
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