1.注意个人卫生:保持外阴部干燥和清洁,避免穿紧身衣物和过于紧密的内裤,尽量使用纯棉或透气性好的质地。
2.避免过度清洗:外阴部不宜过度清洗,每日清洗一次或两次即可,同时使用温和的洗液或清水进行清洁,避免使用过于刺激的清洁用品。
3.避免过度摩擦:避免搔抓、摩擦外阴部位及使用过度刺激性的卫生纸等物品。
4.维持充足睡眠和饮食:保持充足的睡眠和均衡的饮食有利于增强免疫力,预防疾病的发生。
5.避免过度劳累:避免长时间久坐或久站,以及劳累过度导致的身体疲劳。
6.男女关系卫生:性生活卫生也是很重要的,如定期清洗性器官及搭配安全措施的行为来保护阴道和附近区域干燥卫生。
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