脚后跟开裂怎么办

1.保持足部卫生，每天用温水泡脚10-15分钟，以减轻裂口的疼痛和消毒。

2.使用保湿剂或润肤霜，每天涂抹足部并给予按摩，以防止裂口继续蔓延和加速愈合。

3.推荐使用负离子泡脚盆，以增加足部血液循环，促进裂口愈合。

4.使用一些足部按摩器可以缓解足部疲劳感和增加足部血液循环。

5.少穿紧身鞋，并选择透气性好的鞋子。

6.吃一些富含Omega-3饱和脂肪酸的食品，如鲑鱼，芝麻，亚麻籽以及坚果。

7.如果裂口无法愈合或感染，建议及时就医。