2023年05月16日
1.保持眼部清洁:定期洗脸、洗手,保持眼部清洁,避免摩擦眼睛。
2.避免使用过期、有污染或不洁的护理用品:如隐形眼镜、眼药水、眼膏等。
3.使用合适的护眼用品:如护目镜、防护眼镜、滤蓝光眼镜等,特别是在工作和运动中避免眼部外伤。
4.保持室内空气湿润:使用加湿器或保湿眼药水,避免眼部干燥。
5.避免长时间使用电子产品:如电脑、手机、平板等,以减少视觉疲劳。
6.注意饮食健康:摄入足够的维生素A、C、E等,保持眼部健康。
7.定期检查眼部健康:发现问题及时就医,预防眼部疾病的发生。
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