躯体感染是造成精神障碍的一个重要原因,预防躯体感染可以减少精神障碍的发生,具体措施如下:
1.加强个人卫生。勤洗手,保持清洁卫生,避免接触有感染性的物品及人群。
2.加强锻炼及营养。注重身体锻炼,增强身体免疫力,保持充足,均衡的营养。
3.避免过度疲劳。保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,疲劳过度会削弱身体免疫力。
4.预防传染病。及时接种疫苗,避免到疫区旅游或居住。
5.巩固治愈身体疾病。及时治疗身体疾病,养成良好的生活习惯。
总之,预防躯体感染是健康的重要保障,也是避免精神障碍发生的重要措施。