暴发性紫癜是一种自身免疫性疾病，无法完全预防，但可以通过以下方法减少发作：
1.避免感染：避免接触感染病毒或细菌，保持个人卫生。
2.避免受伤：避免受伤、划伤、压迫皮肤等情况，减少暴发性紫癜的刺激因素。
3.避免过度劳累：避免长时间疲劳、过度劳累，保持良好的身体状态。
4.避免食用引发过敏的食物：如海鲜、芒果、草莓、葱姜蒜等。
5.保持良好的情绪状态：避免过度紧张、焦虑、压抑等情绪，保持心理健康。
6.按照医嘱治疗：对于已经确诊的患者，应按照医嘱进行治疗，定期复查，并及时向医生报告情况，以便及时调整治疗方案。
