第Ⅱ、Ⅲ型脊髓血管畸形是先天性疾病，无法完全预防。但是，孕期保健和避免某些危险因素可以降低患病风险。具体措施包括：
1. 孕期保健：孕妇要进行规律的产前检查，保持营养充足，避免接触有害物质。
2. 避免外伤：注意避免颈部和背部等部位的外伤，特别是摔倒、碰撞时。
3. 避免抽烟酗酒：抽烟和酗酒会损伤母体和胎儿的健康，增加脊髓血管畸形的发生率。
4. 控制血压：高血压会增加脊髓血管畸形的发生风险，孕妇要保持健康的生活方式，控制血压。
5. 避免感染：孕妇要避免感染，避免食用生食和未经处理的食物，注意个人卫生。
