海绵窦血栓如何预防？

海绵窦血栓的预防方法包括以下几点：

1. 控制高血压、血糖和血脂等疾病。这些疾病均可促进血栓形成，需要及时治疗、控制。

2. 维持良好的生活习惯，包括戒烟戒酒、饮食健康、适度运动等。

3. 长期飞行或长时间久坐的人群需要做好防护措施，如穿着紧身弹性袜、定时活动肢体等。

4. 对于有家族史的人群，需要定期进行血液检查和超声检查，及时发现病变。

5. 不擅自使用药物预防海绵窦血栓，必须经过医生的诊断和开方才能使用。