先天性心包缺如或缺损如何预防？

先天性心包缺如或缺损无法完全预防，但可以采取一些措施降低患病风险，包括：

1. 孕期保健：孕妇应加强营养，避免接触有害物质，正确使用药品，尽量不吸烟、不饮酒等有害行为。

2. 避免感染：孕妇应避免感染病毒、细菌等病原体，包括流感、风疹、巨细胞病毒、病毒性肝炎等。

3. 定期产前筛查：孕妇应在孕期定期进行产前筛查，发现异常情况及早治疗，降低出生缺陷的发生率。

4. 避免药物和毒物：孕妇应避免使用有害药物和毒物，如托利多、苯丙胺等药物，以及化肥、杀虫剂等有毒物质。

5. 养成健康的生活方式：孕妇应保持健康的生活方式，如充足且有规律的睡眠、适量的锻炼、均衡的饮食，保持心情舒畅等。