长青春痘如何治疗

长青春痘可以采取以下措施进行治疗：

1. 清洁皮肤：保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的洁面产品，每天清洗2-3次。

2. 饮食调节：避免摄入辛辣、油腻和甜食等易引起长青春痘的食物。

3. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间，睡前保持心情愉悦，以缓解精神压力。

4. 水分补充：多喝水，保持身体内部水分充足。

5. 化妆品选择：使用不含有害成分的化妆品，特别是遮瑕、粉底等化妆品，选择温和而不刺激的。

6. 专业医疗治疗：如果长青春痘严重并持续不止，建议就医，寻求医疗治疗，如口服药物、局部使用药膏等。