滑脱性肋骨综合征如何预防？

滑脱性肋骨综合征的发病原因不是很清楚，因此无法完全预防。但是可以采取一些措施减少发病风险：

1.保持良好的体态和身体姿势，避免弯腰、扭扭弯弯等姿势过久。

2.锻炼身体，特别是背部和腹部的肌肉，以增强脊柱的支撑力。

3.注意避免过度使用肌肉，尤其是做重体力劳动或长时间保持一个姿势，可以在适当时候休息一下放松肌肉。

4.注意保持正常体重，在肥胖的情况下则应尽早采取减重措施。

5.生活中要注意安全，尤其是在进行高空、高风险活动时要加强保护措施，避免发生跌倒和意外伤害。

6.遵医嘱按时治疗和康复锻炼，保持健康的生活习惯。