害怕打雷怎么办

1.寻找安全的地方：打雷时应尽量避免在室外活动，寻找安全的避雨处，如建筑物内或车内。在室内也要远离凉台等易受雷击的区域。

2.保持镇静：遇到雷电天气时，不要惊慌失措，保持镇静，并迅速采取措施，避免暴露于雷电之下。

3.听从专业人员指引：如果在露天场所，有专业人员进行雷雨天气调度，应听从他们的指引，并及时采取安全避雷措施。

4.使用雷达探测仪：如果需要在室外活动，最好携带雷达探测仪，可以提前探测雷声的来源，以及雷击位置，从而有针对性地采取避雷措施。

5.了解避雷知识：了解避雷知识，比如在山区、水域等易受雷击的区域要注意避雷等，可以提高自身的安全意识，避免遇到雷击事故。