薄荷
做
薄荷茶的方法：
材料：
-新鲜薄荷叶或干草薄荷
柠檬
-开水
步骤：
1.洗净薄荷叶或干草薄荷，将其稍微压捏一下以释放出更多的香气。
2.烧开水，让水温稍微冷却到大约85-90度左右。
3.将薄荷叶或干草薄荷放入茶杯中。
4.把开水倒入茶杯中，稍微搅拌一下，让薄荷叶或干草薄荷充分释放出香味。
5.等待1-2分钟，直到茶水变成淡绿色。
6.可视需求加糖或柠檬片，便可享用美味的薄荷茶。
注意事项：
-如果用新鲜薄荷叶做茶，建议使用10-12片叶子；如果使用干草薄荷，建议使用1-2茶匙。
-薄荷茶可食用薄荷叶，可将薄荷剪碎放在茶杯中慢慢地将茶喝完即可。
-薄荷茶有一定的兴奋作用，因此最好不要在晚上饮用，以避免影响睡眠。
