地震来时如何保护自己

玻璃

1. 在房屋内

- 如果你在室内，首先快速寻找避难处，如桌子底下、门洞、墙角等，尽量避免靠近玻璃、悬挂物等易破碎或倒塌的物品；

- 如果在床上，应尽量保持平躺，避免移动，同时可以用床单、被子等遮盖头面，以减少受伤的可能性；

移动

- 如果用电梯，应尽量避免，因为发生地震时容易被卡在其中；

- 如果在室外阳台或楼梯间，应迅速下楼，避免在走廊、阳台、门口等狭窄空间停留。

2. 在户外

- 在户外时，应尽量避免靠近建筑物、桥梁等易倒塌的物体，迅速找到开阔的空地，远离高耸物体；

- 如果身处在公共场所，如剧院、电影院等，应按照工作人员指示迅速疏散；

- 如果身处在车辆上，尽量停在安全的地方，如广场、空地、停车场等开阔处，保持车内安静，等待地震结束。

无论身处何处，一定要保持镇定和冷静，尽量避免惊慌和逃乱，根据周围环境迅速行动，保护自己和身边的人。