生理盐水如何洗鼻子

1. 准备生理盐水：可以购买市售的生理盐水或者准备好自制生理盐水，自制方法为将一小匙无添加的海盐加入200毫升的温水中，搅拌至盐完全溶解。

2. 就位：找到一个舒适的位置坐下或站立，将头倾向一侧，这可以通过把一只手放在头的后面，然后将另一只手抬起来将水倒入鼻子中。

3. 将盐水注入鼻子：用一个滴管或一个注射器，将生理盐水缓缓注入在上述的开放鼻孔中，使其流到另一个鼻孔上。

4. 让水流动：静静地坐，让盐水自由流动进入鼻腔，可以吸入或吐出口腔。如果您想清洗掉鼻子内的脓液或粘液，则建议您在流进鼻所在面的鼻孔时把头向另一面歪。

5. 过程重复：重复上述过程，直到洗干净鼻腔中的内部器官。

6. 吹鼻子：最后，将鼻子向下弯，轻轻吸取鼻孔内剩余的盐水，并用柔软的纸巾轻轻吹鼻子，去除过量水分。