睡眠
1.保持健康的生活方式
教育孩子挑选健康的食物，加强体育锻炼，保持身体健康以及养成良好的生活习惯，如定期洗手和睡眠等。
2.避免有害物质
化妆
仔细查看食品标签和
化妆品标签，尽量避免有害物质，如重金属和其他化学物质，也应避免二手烟和暴露在其他有害物质的环境中。
3.接种疫苗
定期接种疫苗可有效预防某些疾病，特别是那些可能导致白血病的病原体。
4.避免过度接触辐射
避免过度曝露于辐射源，如X光，紫外线和电磁辐射等。
5.注意儿童的精神健康
建立健康、积极的家庭环境和社交网络是非常重要的，有助于防止孩子过度受到压力和心理伤害。
