女人酸性体质吃什么

女性酸性体质应当多注意饮食均衡，以及注重以下几类食物：

1. 碱性食物：鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉、蛋黄、牛奶、芝士、黄油等，尽量减少酸性食物的摄入。

2. 蔬菜水果：富含钾元素的食物如番茄、菠菜、蘑菇、西红柿、黄瓜、鳄梨等有利于平衡体内酸碱度。

3. 碱化水：每天饮用足量的水，可以加入柠檬或者醋类果汁来调理体质。

4. 调味品：玉米面、海带、薏米、黑芝麻、花生等富含碱性成分，可作为调味品使用。

需要注意的是，虽然碱性食物有益身体健康，但是也需要合理搭配，不宜大量食用，以免造成营养不均衡或其他健康问题。因此，建议女性酸性体质的朋友们在饮食上应尽可能平衡多样，避免单一性质偏食。