预防银屑病复发吃什么

1. 增加维生素D的摄入：银屑病与维生素D缺乏有关系，可以适量增加富含维生素D的食物如蘑菇、鲷鱼、三文鱼、牛肝、蛋黄等，也可以通过阳光照射合成维生素D。

2. 多吃富含omega-3脂肪酸的食品：如鲑鱼、鳕鱼、牛油果、芝麻、亚麻籽等，有助于减少炎症反应，改善皮肤健康。

3. 适量饮用绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于舒缓皮肤炎症和减轻银屑病症状。

4. 减少高脂高糖食品的摄入：如油炸食品、甜点、碳酸饮料等，这些食品会增加身体内的炎症，加重银屑病症状。

5. 注意饮食均衡：多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含营养的食品，保证身体获得充足的营养，提升免疫力和身体的抵抗力。